Im Erwachsenentraining soll u.a. die Reaktion gefordert und gefördert werden. Es werden Angriffe nachgestellt und Techniken zur Selbstverteidigung und gewaltlosen Konfliktbewältigung erlernt. Dabei wird auf die individuellen Voraussetzungen eingegangen. Das Alter, das Geschlecht, die Größe und das Gewicht stellen für das Ausüben der Kampfkunst somit kein Hindernis da. Ju-Jutsu ist für jede:n.